柔道整復師は外傷処置できてスタートライン   ↓ホームページも見てね(^-^)
by jyuaimitsu
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カテゴリ:整骨院通信( 51 )
院内通信1月号
院内通信1月号
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平成はあと数ヵ月を残すだけとなりました。

平成30年は赤沼整骨院にご来院くださいましてありがとうございました。

開院して10年を迎えることができたのは患者様あってのことと感謝しています。

治療技術はまだまだ至らない部分があり反省と勉強の繰り返しです。

ただ、その時その時で患者様に最善の治療をと考え提供してきました。

今後もその考えで、私にできる最善を提供していきます。

これからも赤沼整骨院が皆様のお身体の健康のお役に立てれば幸いです。

この度、整骨院ブログ「信州赤沼整骨院施術日記」のカテゴリを絞り、見やすくしました。
・解剖学 筋肉・骨の話
・交通事故 〇対〇 被害者救済の制度
・整骨院ケガ施術記録
・コルセット 試着と感想
・腰痛 治すための知識
・選手、団体の応援
読まれた方の役に立てるような整骨院ならではの記事をアップしていきます。

~スケジュール管理の話~

皆さんは平成最後であり新元号となる今年のスケジュール管理どうしていますか?

最近私は「スマホ手帳」を使いスケジュールを管理しています。

スマートフォンのスケジュールアプリです。

以前は手帳を使っていたのですがその手帳を携帯し忘れてしまうことが多々ありました。

特に男性ってあまりバッグを持ち歩かないからこの失敗よくやるんです・・・。

そこでスマートフォンのスケジュールアプリを使うようにしました。

使ってよかったこと
・忘れずに持ち歩ける
スマートフォンに入れるので持ち忘れが減りました。
・家族、仕事仲間と共有できる
入力したスケジュールを特定の人と共有できます。
ただし見せたくない予定は見せない設定にできます。
・予定時刻前に通知される
予定時刻が近くなるとスマートフォンに通知が来るので忘れていても思いだします。

不便なこと
・予定入力に時間がかかる
慣れないと入力しずらい。
慣れれば逆に早いかも。
・手書きのように自由に書けない
紙にサッと走り書き。というわけにはいきません。
ただ走り書き過ぎて自分も読めない・・・。ってことはなくなります。
・データの紛失が心配
スマートフォンにが壊れたりデータが消えてしまうなど。

便利、不便?ありますが、手帳を忘れてしまう失敗が多い方には便利なスマホ手帳。

スマートフォンは基本持ち歩きますからね。

私が使っているのは「TIME TREE」無料で使えます。お試ししてみてはいかがでしょうか。

1月・2月診療カレンダー
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by jyuaimitsu | 2019-01-01 00:00 | 整骨院通信 | Comments(0)
院内通信12月号


院内通信12月号
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12月になり寒さも厳しくなってきました!

寒くなると身体を動かす機会が減ってきますね。

身体を動かさないと筋肉が落ちて悪影響が出ますよ!

そんなことをTVや本で見たり、病院なんかでも言われたことがある方は多いのではないでしょうか。

身体を動かさなければ筋肉は落ちる!筋肉は使えば鍛えられます。

スポーツ選手は沢山トレーニングしているから筋肉ムキムキの良い身体をしてますね。

筋肉には身体を動かす役割があります。骨だけでは身体は動きません。

筋肉が関節を動かす事で身体は動くことができるんです。

スポーツでは早く、強く関節を動かす事で相手に勝つことができるのでスポーツ選手は沢山筋肉トレーニングをしているんです。

ここまでの話は皆さん理解できますよね。

では、身体を動かさないことで脳にも良くない影響があるかもしれない!

と言われたらどうでしょうか。

それは身体を動かさないとシャキッとしなそうだし脳にも悪いだろう。

とは感じると思いますが、何故かと言われれば答えられる方は少ないのではないでしょうか。

「身体のない生物はいない!」

こんな考え方があります。

地球上には脳のない生物がいます。クラゲやナマコには脳がありません。

しかし、脳だけで生きている。つまり身体のない生物はいません。

SF映画やアニメの世界には大きな脳だけの生物が登場することもありますが現実世界には存在しません。

その事実から考えると身体が脳を進化させてきたことがわかります。

まず身体があっての脳ということです。

脳の発達には身体からの刺激が必要不可欠で日常経験する様々な刺激(見る、触る、聞くなどの感覚入力)が脳を発達させ、運動することで脳に様々な感覚入力が起こります。

私たち人類は身体を通して脳を発達させ高度な文化を築いていったと言っても過言ではないでしょう。

外は寒いですが脳の為にも身体の為にも運動をしてみてはいかがでしょうか。

12月・1月カレンダー


赤沼整骨院
長野県長野市上駒沢334
しなの鉄道三才駅徒歩10分
℡026-217-4589 
ケガの治療 腰痛 交通事故むちうち スポーツ選手のケア インソール作成
「地域の健康のため」皆様のご来院をお待ちしております。
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by jyuaimitsu | 2018-12-01 00:00 | 整骨院通信 | Comments(0)
院内通信11月号
院内通信11月号
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痛~い魚の目・タコのケアは、当院2階「Aroll」で!!

当院に2階「Aroll」では、巻き爪補正・魚の目・タコのケアを行っています。

私も辛い思いをしたことがある魚の目…。

経験のない方は分からないかと思いますがすっごく痛いんです。

魚の目に体重がかかると痛いから変な歩き方になってきて身体のバランスが崩れ、膝や腰まで痛くなりました。

Arollの魚の目、タコのケアは、専用のマシンで丁寧に削りながら処置を行い1回で痛い魚の目や硬くなったタコが劇的に改善します。

もちろん施術は痛くありません!゛削って処置して終わらない”Arollのメリット

・魚の目・タコの原因を考えてなるべく再発させないように指導。

足に合った靴を履いているか?足の形に問題は?問題のある場合は靴やインソールを提案

・足の角質専用クリームを扱っており、自宅で塗るだけの施術後のケアも。

実は魚の目・タコは処置した後が大切なんです。

皆さんの周りで魚の目・タコに悩んでいる方がいましたら是非ご紹介して下さい。

巻き爪補正も好評受付中
before→after
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(改善は個人の感想ですが写真通り私はとっても良い処置ができていると思っています。)

今月は以前紹介した豊野のパン屋さん「穂の香」さんのご紹介の続き

穂の香さんでは、旦那様がパン、なんと奥様がケーキを担当しています。

パンとケーキの最強タッグで空腹をKOしてくれます。12月はクリスマスです。

この道20年!ベテラン職人の奥様が作るクリスマスケーキをお試しになってはいかがでしょう。

生クリームにこだわった上質なケーキ、定番のホールケーキからチョコレートやショートケーキも!

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上質な材料を使用。生クリームの味がしっかりするのにくどくなく、後味の良い仕上がりに!

Xmasのパン シュートレン

クリスマスにパンがあるって知ってました?完成に2か月要する

ドイツ、オーストリアの伝統的なクリスマスの焼き菓子「シュートレン」
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クリスマスシーズンには、パン職人の旦那さんが作るシュートレンが店頭に並びます。

12月20日頃から販売予定、予約不要の数量限定、売り切れ御免

クリスマスケーキ予約受付期間11月20日~12月20日 TEL又は店頭にて

2017年参考価格

5号¥3.150 6号¥4.100 7号¥5.050 Xmasショート¥600 シュートレン¥550

※今年の価格はお問い合わせください。TEL026-219-2009

11月・12月診療カレンダー
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by jyuaimitsu | 2018-10-31 19:00 | 整骨院通信 | Comments(0)
ケガ・腰痛・交通事故のむち打ち・スポーツ選手のケア・インソール作成 赤沼整骨院通信10月号‼️
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古里Win Blue ドッチボールチームに靴の選び方や履き方の講習会‼️
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1時間半程の内容で知識から実技まで伝えることができ、皆さん効果に驚いてくた‼️ニヤリ😏


私達は地域の方に支えられてこそ仕事ができる、知識や技術も受けてくれる方がいないと何の意味もない、来院してくださる地域の方には感謝しています🤗


そんな地域の皆さんの健康の為に、この様なボランティア活動を通して少しでも貢献できればと続けています

講習会を受けてみたい団体さんあればご連絡下さい!


by jyuaimitsu | 2018-09-09 15:40 | 整骨院通信 | Comments(0)
院内通信9月号
院内通信9月号
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記念すべき60号は豊野にあるパン屋さん「穂の香」さんを書きます。
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店主の沼倉洋さんはパン作り30年以上のベテラン職人。

穂の香をオープンする前は長く神戸で修行しており、パン屋さんオープンにあたり場所を探していて豊野の地が気に入り決めたそうです。

神戸では外国のお客様が多くハード系のパンが売れたそうですが、豊野では地域の方子供からお年寄りまで喜んで頂けるよう味付けや大きさに工夫を凝らしたパン作りをしています。
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たくさんの種類のパンに目移りしてしまいます。
どれも美味しそう!!

そんな穂の香さんのオススメのパンを一つご紹介します。

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「減糖あんぱん」
穂の香オリジナルのあんこを使用。一般的なあんぱんに比べ糖分を抑えたあんこが一杯につまっています。

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食パンは長野県産小麦粉を使用。
その他のパンも国産小麦粉を使用しています。
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私は穂の香さんのパンをいくつも食べたことがありますがどれもとってもおいしい!!

息子も大喜びで食べていました。

沼倉さんのこだわりは「無添加」

無添加はパンのもちは悪くなりますがお客さんに美味しく安心安全なパンを食べて頂きたいとのこと。

ご夫婦でされている美味しいパン屋さん。
是非、足を運んでみてください!

「穂の香」
長野県長野市豊野町豊野478-33
デリシア豊野店向かい
営業時間 7:30~18:30
定休日 毎週火曜日 第3水曜日
026-219-2009


~お知らせ~
今年は開院10年、2階を改装して巻き爪改善フットケア専門店Aroll(アロール)をオープンしました。

このような節目を迎えられたことに感謝しています。

整骨院開院時に上駒沢保存会の皆様に獅子舞をお願いしました。

節目の今年もお願いし、9月8日16:40頃に獅子舞を整骨院で舞ってもらいます。

是非見に来て頂けたらと思います。お待ちしています。

自家製のお餅さし上げます。

9月・10月診療カレンダー
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by jyuaimitsu | 2018-09-03 10:45 | 整骨院通信 | Comments(0)
院内通信8月号
院内通信8月号
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今年の夏は一段と暑いですね。

日本各地で記録的な暑さとなっています。

ここ長野でも猛暑日が続く大変な暑さになっています。

そんな暑い夏にピッタリな飲み物と言えば、、、

そう。ビールですね!

私はビールが大好きです。

暑い時期でなくても好きなんですが、暑いと特に美味い!

そんなビールに関してふと疑問が。

お店では生ビールと瓶ビールがありますが何が違うの?

生ビールの方が美味しいと思っているのでいつも生ビールを頼んでいますがはっきりと違いがわかりません。

そこで今月は生ビールと瓶ビールの違いについて!

まず結論からお話しします。

〈中身は同じでした〉

えっ!ウソー!そう思った方いますかね?

中身は同じビールでジョッキで飲むか、グラスに注いで飲むかの違いだけです。

瓶ビールの詳細表示に「生ビール」
って書いてありますよ。

今、出回っているビールは殆どが生ビールなんです。

では生ではないビールとはなんなんだ⁇

それは「加熱処理」がしてあるビールです。

昔はビールをタンクから出し、酵母をろ過して、瓶詰めした後ろ過しきれなかった酵母を飛ばすために加熱処理をしました。

酵母が残ると保管している間に発酵が進み美味しくないビールになってしまうからです。

長期保存するには「加熱処理」が必要だったんですね。

しかし今は技術の進歩によりろ過でほとんどの酵母を取り除くことができるようになりました。

これにより加熱処理をしていない

〈生ビール〉が主流になりました。
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結果、サーバからのビール、家で飲む瓶ビール、缶ビール、中身は全て一緒ということです。

ちなみに、今でもわざと加熱処理したビールも売っています。

その一つが
「キリンビール クラシックラガー」
飲み比べてみては!?

では何故ジョッキに注がれたビールの方が美味しく感じるのか。

人間は特別な出来事に感動や喜びを感じます。

家にビールサーバーがある方はあまりいないと思います。

私も家では缶ビールを飲むので、サーバからビールがジョッキに注がれる光景やお店に来ているという特別感から美味しく感じるのではないでしょうか!

〜おススメは瓶ビール!?〜

生ビールが美味しく感じるというお話しをしてきましたが、
おススメは瓶ビールです。

生ビールを頼んで

「なんか味が…」「炭酸が…」

なんて経験ありませんか?

店によっては美味しくない生ビールも。

生ビールの場合は人によって注ぎ方やビールやガスのタンクの管理をしっかりしないと味が落ちるようです。

その点瓶ビールはどこで飲んでも同じ味、缶ビールとは違う特別感。

そう考えると瓶ビールを選んでもいいかもしれませんね。

8月.9月診療カレンダー
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by jyuaimitsu | 2018-07-31 22:06 | 整骨院通信 | Comments(0)
院内通信7月号
院内通信7月号
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今月の院内通信は「水」のお話

先日、息子が社会見学に下水処理場へ行ってきました。

皆さんは社会見学で行かれましたか?

そこで息子が教えて頂いたことを聞き私は驚きました。

”川を汚してはいけないよ!”

皆さん承知の事でしょうが、一度汚れてしまうとキレイな川に戻すにはどれだけ大変か!

牛乳200ccを川に流すと魚が住める川に戻すにはきれいな水がお風呂11杯分も必要なんです。

でも水なんていくらでもあるじゃないか。そう思った方、ダメなんです。

地球上の水の97.5%は海水です。淡水は2.5%しかなくそのほとんどが北極や南極の氷と地下水で私たちが使える水は0.01%ほどなんです。

水って貴重なんだ!大事に使わないといけないな!

そう思い、皆さんにも知って頂きたくて記事にしてみました。

小学校って社会見学で色々な所へ行きますね!

大人になったら行けないような所にも行けて羨ましい…。

私も小学生の時もっと社会見学に興味を持って行けばよかったなぁ。

当院ではキネシオテーピング講習会を行っています。

7月は基礎講座を開催。運動指導者様この機会に正しいキネシオテーピングを覚えてみませんか!

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8月号のKOMACHIに2階Arollが掲載されました。

アロマトリートメント、巻き爪補正、フルオーダーインソールを扱う店舗です。

完成したホームページもご覧ください。
URL:aroll.net

7月・8月診療カレンダー


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by jyuaimitsu | 2018-07-01 00:00 | 整骨院通信 | Comments(0)
院内通信6月号
院内通信6月号
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6月になりました!6月は梅雨入りの時期ですね。

日によって暑くなったり寒くなったり不安定な気候ですがもう夏はすぐそこです!

そんなことでストーブを片づけた方も多いのではないでしょうか。

そこで皆さん!<青色のポリタンク>って聞いてどう思います?!

「いやいや、ポリタンクは赤色でしょ。」

そう思った方がほとんどではないでしょうか?

私も産まれた時から家にあったポリタンクは赤色でした。ですので赤が普通と思っていましたが、金沢に行ったらポリタンクが青色でした。

なぜ青色??

調べたところ、諸説あるそうですが色付けに使う塗料は青色の方が安く商売人関西人に採用され関西圏は青になったと言われています。

赤色は消防車などがイメージさせる通り、危険であることを表す色として関東地方を中心に普及、定着したようです。

ちなみに富山県辺りを境にポリタンクの色が変わるようです。

赤と青、両方のポリタンクを置いているホームセンターもあるそう。

小さな日本でも地域によって違いがあるんだからアメリカ、ロシア、中国なんて地域によって全然違うんでしょうねぇ。


整骨院の2階にアロマトリートメント・巻き爪補正・フルオーダーインソールのお店がオープンしました。
店長のご挨拶をお書きします。
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「こんにちは。店長の赤沼潤子です。

私がなぜサロンを開いたのか。それはアロマテラピーという自然療法を広く知って頂き健康のお手伝いがしたかったからです。

私には小学4年生の息子がいます。小さい頃は喘息がひどく病院から吸入の機械を借りて自宅で行う状態でした。

夜も眠れない程で苦しむ息子をみて辛い気持ちを持っていました。

ある時、ネットでアロマテラピーが喘息に効果があると知り少しでも改善するならと寝室で使ってみました。

すると息子の喘息が和らいだんです!

それからアロマテラピーは私たち親子の日課になり今では息子はとても元気になりました。
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私はアロマテラピーがあの時の症状を和らげてくれたのは間違いないと思っています。

そんな経験からアロマテラピーという薬に頼らない自然療法を多くの人に伝えたい。
悩んでいる方の力になりたいと思い、アロマセラピストとなり”Aroll”をオープンしました。

アロマテラピー
気になった方は何でも聞いてください。
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6月・7月診療カレンダー

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by jyuaimitsu | 2018-06-01 00:00 | 整骨院通信 | Comments(0)
院内通信5月号
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院内通信5月号

「ありがとう10周年」

5月で赤沼整骨院は10周年を迎えました。

振り返ればあっという間の10年でした。

・インソール作成資格
・カイロプラクティック導入
・コアコンディショニング指導員資格
・キネシオテーピング指導員資格
・外傷協会認定院
・ギプス塾、腰痛塾卒業
・交通事故むちうち対応講習受講
・ペディグラスまき爪補正資格 etc...

たくさんの事を勉強した10年でした。

これからも「地域の健康のため」より一層努力して参ります。

11年目の赤沼整骨院を宜しくお願いします。


~第20回記念長野マラソン結果報告~

4月15日第20回記念長野マラソンが開催されました。

当院から赤沼、勝山が参加しました。

雨の降る中でしたが、2人共に完走することができました。

実は長野マラソンへの参加は3回目ですが、2人揃っての完走は今回が初でした。

走られたランナーの方、沿道で応援されていた、ボランティアの方お疲れさまでした。
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「整骨院スタッフ北山君が解剖実習へ行き素晴らしい経験をしてきました。」

医療を仕事にする者として解剖学は基本!

解剖学は身体の地図です。地図なくして目的地には行けません。

解剖を理解してはじめて治療技術が生きてきます。

ここに北山君のレポートの一部を載せます。
(以下本人原文)

「解剖していくにつれて、自分の頭に少しずつ筋肉の起始停止や神経の走行、各臓器の配置などがわかってきました。
特に興味深かったのが前腕部分で、腱を引っ張るとどの指が動くか、手根管にはどのように神経が走行しているかを実際に見ることができとても勉強になりました。
今回の5日間の解剖実習は机上の勉強とは違って毎日が新鮮で学ぶことも多く大変でしたがもう経験する事の出来ない貴重な勉強をする事ができました。
今回、解剖実習で学んだことをこれからの勉強に役立てていきます。
指導して下さった先生方、お身体を提供してくださったご遺体とそのご家族の方に深く感謝いたします。」

すごく貴重な経験になったようですね!

北山君のこれからに必ずプラスとなる良い時間だったと思います。

お互い、患者さんの為に良い治療者になりましょう。

5、6月診療カレンダー


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by jyuaimitsu | 2018-05-01 16:14 | 整骨院通信 | Comments(0)
院内通信 4月号
院内通信4月号
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今月はいよいよ4月!

新たなスタートを切る方も多いと思います。

新年度をどんな年度にするのかそれぞれ目標を達成したいと考えているかと思います。

でもなかなか目標を達成できずに来年度がきてしまう。そんな方はいらっしゃいませんか?!

私もそうですが、年度変わりは一番気持ちが乗っていて「やるぞー」と思っていても段々と気持ちが↓↓

そうなると目標の達成ができませんよね!

そんな方は手帳の記入がオススメです。

「手帳なんてもう書いてるよ」

そういう方も手帳は予定を書くものですが、そこに一つ目標を決めて書いて下さい。

○月○日に○○をする!○月○日に○○に合格する!とか

○月○日に○○に行く!とか目標や希望ですね。

これをしたい、こうなりたいという気持ちを書きます。

それが書ければそうなる為には○月○日までに○○しないと、してもらわないと

という大きなゴールに向けての小さなゴールが見えてきます。

大きなゴールに向けて小さなゴールを一つずつクリアーすれば必ず大きなゴールにたどり着けます。

最初から絶対に無理な目標は決めないで、今自分ができるだろうなと思っている事よりちょっと高い目標を作るといいですよ!

ではお互いに良い年度にしましょう(^^)/
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私は息子が好きな「ひつじのショーン」の手帳を使っています。
少し恥ずかしいですが...。

お知らせ

5月より2階に

・アロマトリートメント・巻き爪補正・オーダーインソール・バランス整体

を行う店舗がオープンします。

整骨院では対応できない要望や症状に応えていきたいと思います。

この店舗をオープンするにあたっても手帳にゴール(オープン)を決めて逆算してきました。

結果1年半かかりました。

今後も「地域の健康のため」沢山の事に挑戦していきます。


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3月の活動報告

キネシオテーピング基礎講座を開催し松本市、新潟県より整骨院の先生に参加して頂きました。
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長野市民病院でセルフコンディショニングの講習会を行いました。

理学療法士さん、看護師さんに参加して頂きました。
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4月・5月診療日程
赤沼整骨院
長野県長野市上駒澤334
しなの鉄道三才駅 徒歩10分
TEL 026-217-4589
ケガ・腰痛・交通事故むちうち・スポーツ選手のケア・インソール作成
「地域の健康のため」皆様のご来院をお待ちしております

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by jyuaimitsu | 2018-04-01 00:00 | 整骨院通信 | Comments(0)