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by jyuaimitsu
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院内通信6月号

赤沼整骨院ホームページ
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「スポーツ選手に多い腰椎分離症(疲労骨折)」
10代のスポーツを頑張る子に多い腰痛で分離症があります。

腰骨の一番下の部分によく起こるケガで、くり返す負担が原因として考えられます。


スポーツ選手では、10%~30%発生するといわれます。

分離症は、初期、進行期、終末期と分けられ、どの時期にあたるかで安静期間、スポーツ活動の制限が変わります。

当院ではあやしいと判断した場合、専門医へ紹介しています。
子供の腰痛は筋肉痛だろうと考えずにしっかりと判断、ケアをしましょう。

この分離症、筋肉の柔軟性と関係があると言われており、身体が硬い子、ストレッチ不足の子には発生のリスクが高まります。

腰、お尻、脚のストレッチは大切ですよ。

また、動きの悪さから身体への負担が増えてしまうこともよくありません。

当院で行うリアラインコアは動きの改善を行い、一部にかかる強い負担を軽減する効果があります。

大会も多くなる時期です。ケアをしっかりと行って、精一杯頑張りましょう!!


意外と知らない?!座高の話し

私が小学生の時の身体測定では身長、体重、座高を計りました。

今、座高測定がなくなってきているようです!
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そもそも座高ってなんで計っていたか皆さんご存知でしたか?

座高測定は、内臓発達をみるために行われていました。

座高が低いと内臓の発達に何らかの障害があるのではといううことです。

そんな内臓の発達をみるための大切な座高測定をなんでやめてしまうのか?!

それは・・・

「無意味」だとわかったからです。。

短足って言われないように背中丸くして計ってたのに…(笑)

なんて方もいらっしゃるかと思います。

昔は正しいと思っていたことも今は違っていた‼
なんてことは世の中には沢山ありますね。

座高もそんなことの一つでした。

~今月のお知らせ~
・7月27日~7月31日まで、資格取得セミナー、試験のため休診となります。
・整骨院の第二駐車場が拡大しました。整骨院前駐車場が混雑時は第二駐車場をご利用ください。
(カミコマパーキング内右奥の一画となります。)
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赤沼整骨院
長野県長野市上駒沢334
しなの鉄道三才駅徒歩10分
℡026-217-4589 
ケガの治療 腰痛 交通事故むちうち スポーツ選手のケア インソール作成
「地域の健康のため」皆様のご来院をお待ちしております。



by jyuaimitsu | 2016-06-06 08:13 | 整骨院通信 | Comments(0)